Fitness

Групповые программы

Благодаря большому разнообразию фитнес-программ Вы сможете выбрать подходящую для себя: функциональные Barre workout у балетного станка , тренировки в воздухе по AeroYoga, тренировки в воде – Aqua fitness, TRX и HIIT Box, Cycle – ICG Connect – полное погружение в реальную велогонку.

Мы разделили занятия на три больших блока:
• Power – рельеф и сила
• Energy – тонус и выносливость
• Balance – контроль над телом и разумом.
Функциональные, силовые и интервальные тренировки, тренировки по боевым искусствам, подготовка к марафону, улучшение показателей гибкости и координации, реабилитация, коррекция осанки, фигуры и многое другое. Обозначьте нам любую цель - и мы поможем Вам ее достигнуть!

Вы можете тренироваться как индивидуально, так и в мини-группах.