Комплексное восстановление

Body & Mind

Тренировки медленных программ фитнеса гармонизируют физическое и ментальное состояние организма. Body & Mind – это симбиоз упражнениях из йоги, которая понравится каждому, кто хочет развить гибкость и улучшить свое самочувствие.
Body & Mind позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Body & Mind

Это отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более подготовленые люди смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку комплексы включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и Пилатеса.