1. Общие положения

1.1 Двери Клуба открыты для Вас ежедневно с 07:00 до 23:00..Вход в клуб прекращается за 30 минут до его закрытия. За 15 минут до окончания времени работы клуба Члену Клуба Необходимо прекратить занятия, покинуть спортивные зоны клуба.

1.2.При посещении Клуба Посетители обязаны соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения при посещении Клуба1.2. Запрещается проносить и употреблять на территории Клуба спиртные напитки, наркотические средства и иные препараты, запрещенные к свободному применению по законодательству Российской Федерации, находиться на территории Клуба в нетрезвом виде или в состоянии наркотического опьянения, а также курить на территории Клуба.

1.3. Запрещается посещать Клуб при наличии остаточных явлений алкогольного опьянения (похмельный синдром).

1.4. Запрещается проносить на территорию Клуба огнестрельное и холодное оружие. При возникновении подозрений в нарушении Посетителем Клуба этого правила Администрация вправе потребовать от него предъявить свои вещи на осмотр сотруднику охраны. При отказе от такого осмотра Администрация вправе отказать посетителю в доступе на территорию Клуба.

1.5. В тренировочные зоны Клуба не допускаются лица в верхней одежде и уличной обуви. В помещениях Клуба необходимо использовать сменную обувь, для прохода до раздевалки в уличной обуви при необходимости использовать предоставляемые Клубом бахилы.

1.6. Проход Посетителей через тренировочные и иные внутренние зоны Клуба в служебные помещения допускается исключительно в сопровождении работников Клуба. Такие Посетители обязаны сдать в гардеробе Клуба верхнюю одежду и обуть специальные бахилы.

1.7. Запрещается самостоятельно включать и выключать звуковую, теле-, видеотехнику, компьютерную технику Клуба, использовать розетки для подключения электронных устройств, регулировать любое инженерно-техническое оборудование.

1.8. Для детей установлены возрастные ограничения при посещении Клуба - от 14 полных лет. Несовершеннолетние лица вправе посещать Клуб только вместе и под полным надзором Посетителей Клуба либо персонального тренера. При заключении Договора Посетители Клуба подтверждают, что ни они, ни несовершеннолетние лица не имеют медицинских противопоказаний для занятий фитнесом и полностью принимают на себя ответственность за состояние своего здоровья и состояние здоровья несовершеннолетних лиц, посещающих Клуб вместе с ним.

1.9. Запрещается без специального разрешения Администрации осуществлять кино-, видео- и фотосъемку на территории Клуба, размещать на территории Клуба любые рекламные материалы, проводить любые рекламные и PR-акции.

1.10. Время работы Клуба, доступа Посетителей в Клуб и тренировочные зоны для занятий определяется в соответствии с разделом 2 настоящих Правил.

1.11. За технические неудобства на территории Клуба и ограничения пользования Клубом в связи с проведением городскими службами сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ Клуб ответственности не несет.

1.12. Посещение Клуба возможно при наличии электронного браслета или при предъявлении дежурному администратору на ресепшн документа, удостоверяющего личность.

1.13. Для обеспечения безопасности Посетителей и персонала Клуба, а также сохранности имущества Клуба в общественных зонах ведется видеонаблюдение.

1.14. Посетители Клуба обязаны самостоятельно и ответственно контролировать свое здоровье и самочувствие при занятиях. При необходимости или резком ухудшении самочувствия рекомендуется немедленно сообщить об этом сотруднику Клуба.

1.15. Запрещается посещение Клуба при наличии признаков острого или хронического, инфекционного и/или кожного заболевания, при открытых ранах, травмах, При несоблюдении данного правила Клуб оставляет за собой право временно отстранить Посетителя от посещения Клуба до полного выздоровления и потребовать справку от врача-специалиста.

1.16. Для хранения одежды и личных вещей Посетители Клуба вправе использовать специально оборудованные индивидуальные шкафы в раздевалках, а для ценных вещей - специально оборудованные индивидуальные сейфы, расположенные в зоне рецепции и при входе в раздевалках. Шкафчики оснащены электронными замками и открываются с помощью электронного браслета путем сканирования браслета считывающим устройством, размещенным в дверце шкафчика. Посетители имеют возможность выбора любого свободного шкафчика.

1.17. Посетители Клуба обязаны соблюдать правила личной гигиены, не использовать резкие парфюмерные запахи.

1.19. Переодеваться допускается только в помещениях раздевалок.

1.20. На территории саун запрещается использование мыльных принадлежностей, а также ароматических средств, скрабов, меда, масел, средств личной гигиены . Запрещается лить холодную воду на температурный датчик. Это приводит к выходу из строя парогенератора

1.21. В раздевалках и саунах запрещается сушить и развешивать бельё и полотенца.

1.22. Во избежание причинения неудобств Посетителям Клуба, посещающим душевые, а также предупреждения засоров канализационных сетей пользоваться бритвенными принадлежностями в душевых запрещается.

1.23. Прием пищи на территории Клуба разрешается только в специально предназначенных для этого местах (фитнес-бар). Запрещается приносить и употреблять свои продукты питания и напитки на территории Клуба. Исключение составляют напитки в закрывающихся, небьющихся емкостях.

1.24. Посетители Клуба могут пользоваться услугами только специалистов Клуба. Проведение персональных тренировок Членами или Гостями Клуба запрещено.

1.25. Запрещается входить на территорию Клуба с домашними животными.

1.26. Запрещается во время занятий пользоваться мобильными телефонами в залах групповых занятий, и рекомендуется без особой необходимости не беспокоить других Посетителей Клуба.

1.27. Запрещается употребление и распространение в Клубе запрещенных препаратов (анаболические стероиды, эфедрин и т.д.).

1.28. Полотенца в Клубе бесплатны для использования во время посещений и выдаются дежурным администратором на ресепшн. Полотенца являются собственностью Клуба. При выносе полотенца из Клуба Посетители возмещают их стоимость, согласно прейскуранта.

После посещения Клуба Посетители должен сдавать полотенца, а также любые другие предметы, используемые ими на время посещения Клуба.

1.29. Посетители Клуба обязаны бережно относиться к имуществу Клуба. В случае обнаружения неисправности спортивного и другого оборудования или инвентаря Клуба запрещается его использование.

1.30. В целях собственной безопасности перед первым посещением Клуба необходимо пройти вводную тренировку с инструктором.

1.31. Во время проведения клубных мероприятий и по иным уважительным причинам тренировочные зоны могут быть ограничены.

1.32. При посещении занятий в зале единоборств, групповых программ, занятий в тренажерном зале, необходимо переодеваться в спортивную одежду и закрытую обувь. Во время занятий верхняя часть тела должна быть закрыта. При посещении любой тренировочной зоны, зала групповых программ, посещении бассейна необходимо соблюдать правила техники безопасности и пользования специальным оборудованием, общепринятые правила личной гигиены и правила гигиены, содержащиеся в тексте настоящих Правил

1.33. Во время занятий в Клубе необходимо соблюдать ограничения, установленные лечащим врачом, а также фитнес-диагностом Клуба. Членам Клуба дополнительно необходимо соблюдать ограничения, установленные при первичном осмотре и фитнес-консультировании.

1.34. Во время занятий в Клубе Члены клуба могут обращаться за консультацией к дежурным инструкторам в тренировочных зонах по вопросам выполнения упражнений, использования оборудования, инвентаря Клуба, а также по другим вопросам, относящимся к занятиям в этой тренировочной зоне. По всем вопросам, связанным с занятиями в Клубе, Члены клуба могут обращаться к менеджеру или дежурному администратору на ресепшн.

1.35. В случае плохого самочувствия Клуб настоятельно рекомендует воздерживаться от занятий и тренировок, обратившись за консультацией к лечащему врачу.

1.36. Посетители Клуба обязаны неукоснительно соблюдать требования правил пожарной безопасности.

1.37. Каждую тренировку необходимо начинать с разминки. Общая разминка в начале тренировки подготовит организм к последующим физическим нагрузкам.

2. Правила посещения тренажерного зала и кардиостудии

2.1. С целью обеспечения безопасности, для профилактики травм при занятиях в тренажерном зале Членам Клуба настоятельно рекомендуется пройти комплексное фитнес-тестирование и вводную персональную тренировку.

2.2. Посетители Клуба должен быть внимательным, соблюдать технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров. Запрещается использовать тренажеры не по назначению Упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять только с инструктором или страхующим партнёром в целях безопасности.

2.3. После выполнения упражнения необходимо убирать за собой оборудование и предметы личного пользования.

2.4. Во избежание получения травм Члены Клуба обязаны соблюдать основные принципы построения тренировки, информация о которых была получена при прохождении вводной персональной тренировки. При необходимости Член Клуба может обращаться за помощью к дежурному инструктору Клуба.

2.5. Запрещается передвигать тренажеры, так как это может привести к изменению траектории их движущих частей (и не только) и привести к травмам, как занимающегося, так и окружающих и (или) к поломке оборудования; бросать инвентарь на пол.

2.6. Лица от 14 до 18 лет допускаются к занятиям в тренажерном зале при непосредственном сопровождении взрослого или персонального занятия с тренером. Запрещено приступать к занятиям в тренажерном зале лицам 14-18 лет без предварительного прохождения комплексного фитнес-тестирования.

2.7. Инструктор вправе прервать тренировку, проводимую родителем с нарушением норм безопасности и/или наносящую вред жизни или здоровью несовершеннолетнего лица.

2.8. Использование любого из тренажеров может быть ограничено в любой момент по техническим причинам (ремонт, профилактические работы). В случае поломки тренажера, Посетители Клуба должны сообщать об этом дежурному инструктору. Самостоятельное устранение поломок запрещено.

2.9. При использовании оборудования более одного подхода необходимо предоставлять окружающим возможность тренироваться между Вашими подходами. Запрещается занимать тренажер после выполнения упражнения и препятствовать другим Посетителям заниматься на нем.

2.10. Запрещается мешать другим Посетителям и отвлекать их от выполнения упражнений. Во время занятия необходимо самостоятельно контролировать свое самочувствие, не допускать переутомления, не отвлекаться, концентрироваться на выполнении упражнения. Физические перегрузки – один из основных факторов неблагоприятного воздействия на здоровье, в том числе, получения травм..

3. Правила посещения залов групповых программ

3.1. В целях обеспечения личной безопасности Членам Клуба настоятельно рекомендуется пройти вводную персональную тренировку по групповым программам.

3.2. Во избежание травм рекомендуется посещать занятия, соответствующие уровню подготовки Члена Клуба. Все упражнения выполняются Членом Клуба на свой страх и риск.

3.3. Групповые занятия проводятся по утвержденному расписанию. Изменения в расписание вносятся Администрацией в порядке, установленном настоящими Правилами.

Во избежание травмоопасных ситуаций в случае опоздания на занятие более чем на 10 минут инструктор имеет право не допустить Члена Клуба до занятий, т.к. это может нанести вред здоровью Члена Клуба.

3.4. Тренер имеет право не допустить Члена Клуба на занятие, не соответствующее его уровню подготовленности.

3.5. На групповых занятиях запрещается резервировать места в зале аэробики, в том числе, для опаздывающих Членов Клуба, использовать свою собственную хореографию и свободные веса, громко разговаривать, пользоваться мобильными телефонами, пользоваться парфюмерией с резким запахом.

3.6. Члены Клуба обязаны после занятий убирать за собой оборудование и предметы личного пользования (полотенца, бутылки с водой и т.д.). Спортивный инвентарь и оборудование необходимо возвратить на специально отведенные для этого места.

3.7. Запрещается посещение групповых занятий лицами, не достигшими возраста 14 лет.

3.8. Услуги по персональной тренировке оказываются только после предварительной оплаты.

4. Правила посещения бассейна

4.1. Заниматься в бассейне и посещать групповые программы в зоне бассейна можно только при наличии выданного врачом и/или фитнес-диагностом Клуба медицинского заключения о допуске к занятиям в бассейне.

4.2. Перед посещением бассейна необходимо принять душ. Клуб рекомендует пользоваться шапочками для плавания в бассейне.

4.3. В помещении бассейна запрещено находиться в верхней одежде и в уличной обуви.

4.4. При посещении бассейна во избежание травм не разрешается бегать по бортику бассейна, прыгать с бортика бассейна в воду, висеть на дорожке, пользоваться оборудованием для аквааэробики при свободном плавании, жевать жевательную резинку, приносить бьющиеся предметы на бортик бассейна, находиться в помещении бассейна в нетрезвом состоянии и в состоянии наркотического опьянения.

4.5. Во время проведения групповых занятий зона для плавания может быть ограничена.

4.6. При возникновении любых вопросов относительно правил поведения в зоне бассейна, проведения групповых программ в зоне бассейна, правил техники безопасности и использования специального оборудования необходимо обращаться к дежурному инструктору в зоне бассейна.

4.7. При возникновении любых вопросов относительно поведения в бассейне и использования специального оборудования во время участия в групповой программе необходимо обращаться к инструктору групповой программы.

4.8. Во время занятий необходимо следовать указаниям тренера по технике и последовательности выполнения упражнений. Не допускается использование собственных вариаций выполнения упражнений.

4.9. Групповые программы по аквааэробике проводятся по расписанию, утвержденному Администрацией. Клуб оставляет за собой право вносить изменения в расписание и заменять тренеров. Инструктор имеет право не допустить Члена Клуба на данное занятие, если он опоздал более чем на 10 минут, т.к. это может быть опасно для здоровья.

4.11. Использование водных аттракционов и оборудования для водяного массажа разрешается только в соответствии с инструкциями и указаниями инструктора.