Пилатес

Пилатес — это система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале 20 века. Она направлена на развитие силовой выносливости, гибкости и контроля над телом: фокус на центре, правильное дыхание, контроль движений, гибкость и укрепление.

Наши опытные тренера помогут вам выбрать оптимальный план тренировок с учетом ваших персональных особенностей и предпочтений.