Функциональный тренинг

Функциональная зона оборудована медболами, платформами, эспандерами, турниками и подвесными петлями TRX. Включает 2 гребных тренажера, механическую беговую дорожку и аэробайк.

Упражнения в функциональном тренинге охватывают различные группы мышц, включая глубокие, и способствуют развитию ключевых физических характеристик человека, таких как сила, гибкость, концентрация и равновесие.